今天上午
中国选手张雨霏
以2分03秒86的成绩
夺得东京奥运会女子200米蝶泳冠军
并创造了新的奥运会纪录
图片来源：视觉中国
随后
杨浚瑄/汤慕涵/张雨霏/李冰洁
在东京奥运会女子
4×200米自由泳接力决赛中
获得金牌
7分40秒33的成绩刷新了世界纪录
这是中国代表团在此次奥运会中
获得的第14枚金牌
2020东京奥运会女子4x200米自由泳接力决赛：打破世界纪录！中国队夺金。图片来源：视觉中国
3天前
张雨霏还夺得了
女子100米蝶泳的银牌
图片来源：视觉中国
张雨霏是中国游泳队在东京奥运周期诞生的一名新星，从此次中国游泳项目的奥运夺金点看，最具希望的两个夺金项目都来自张雨霏（女子100米蝶和200米蝶）。
7月26日，张雨霏在女子100米蝶泳决赛上以0.05秒之差憾失金牌，今天，她在个人实力更强的女子200米蝶上再也没有给对手任何机会，将这枚金牌稳稳地收入囊中。
图片来源：视觉中国
能取得如今的成绩
多亏了此前教练的一句话
张雨霏出生在一个游泳家庭，父母都是游泳专业运动员。张雨霏三岁时就跟着父母在泳池里玩水，六岁时开始正式学游泳。
张雨霏的妈妈张敏近日在接受采访时回忆，最早让雨霏学游泳，根本就没想过让她成为一名运动员，“我和他爸爸都是游泳专业运动员出身，知道做运动员是多么辛苦。让雨霏正式学游泳，只是觉得她作为游泳运动员的女儿，至少应该能游得像模像样一些。”
视频来源：中国青年报（特派记者 慈鑫）
张雨霏在具有游泳传统的徐州市民主路小学就读一年级之后，开始跟随启蒙教练孔淼学习游泳。张敏回忆，自己虽然也是游泳教练，但她从未教过雨霏游泳。
因为没打算让雨霏走专业运动员的道路，张敏说，自己对雨霏学习游泳的进度并不是太上心。一直到雨霏上了小学四年级的时候，张敏打算让雨霏把游泳停了，因为当时雨霏的学习压力渐渐加重，张敏想让女儿全身心地投入到学习上。
是孔淼教练的一句话挽救了一名中国未来的游泳奥运冠军，他告诉张敏，既然雨霏已经学游泳学了这么久，为什么不让她参加一次比赛呢？
张敏觉得教练说的有理，就同意了孔淼带雨霏参加比赛的想法。
2009年，张雨霏11岁，正在读小学五年级，孔淼教练带她第一次参加正式比赛，是江苏省的一个少儿游泳赛，结果，在只是报了副项的情况下，张雨霏的两个参赛项目都拿到了冠军。
第二年，张雨霏12岁，参加江苏省运会，在比赛中她大放异彩，夺得2金3银1铜。凭借这一优异成绩，张雨霏被选入了江苏省体校。
在省体校不到半年，因为表现优异，张雨霏未经试训就接到了入选江苏省游泳队的通知（这也创造江苏省专业队的一个历史），当时她才13岁。
虽然张敏的初衷是不想让女儿走专业运动员道路，但在真的看到女儿展现出游泳方面的天赋后，她还是毫不犹豫地把女儿送进了专业队。
张雨霏在游泳方面的最重要的天赋是身体素质优越，比如身体的恢复特别快。孔淼回忆，曾给张雨霏做过乳酸代谢测试，这个测试反映的是运动员身体的恢复能力，张雨霏的能力明显超过其他孩子。
孔淼解释说，这意味着在同样的训练量下，张雨霏的身体恢复要比其他人更快，或者说，在相同的训练时间下，张雨霏的训练量和训练强度可以高于其他人。对于游泳运动员来说，超强的身体恢复能力意味着 “耐练”，这是一项可以给自身带来明显优势的天赋。
除了天赋，孔淼评价，张雨霏又是一个踏实能吃苦的孩子，教练布置的训练任务她从来都是保质保量地完成。正所谓一分耕耘一分收获，对于运动员来说，成绩全是汗水换来的，训练中吃过更多的苦，比赛上才有可能站得更高。绝没有轻轻松松就可以获得的冠军。
蜕变从青岛开始
其实在今年五月份青岛进行的奥运选拔赛上，张雨霏就已经展现出了王者实力，青岛也堪称张雨霏的福地，在今年五月份，张雨霏在接受半岛全媒体记者采访时曾谈到，青岛的表现给自己打95分，剩下的5分留到奥运时争取满分，如今张雨霏实现了自己的承诺，终于“化茧成蝶”。
2021年5月8日，青岛，2021全国游泳冠军赛：女子50米自由泳 张雨霏夺冠。图片来源：视觉中国
在青岛的奥运选拔赛上，被称为“亚洲蝶后”的江苏队的张雨霏曾收获5金1银，可以说是那次奥运赛中的最大亮点。
无论是主项蝶泳还是副项自由泳，张雨霏的成绩都十分稳定，个人单项15项比赛全部排名第一，在奥运之前已经被视为中国泳军的新领军人物。
张雨霏。图片来源：视觉中国
2016年里约奥运会，彼时已被视为中国女子蝶泳接班人的张雨霏，在200米蝶泳决赛中取得第六名后泪洒赛场。
今年五月在青岛，张雨霏终于实现了“蜕变”，但还需要在国际大赛当中进一步证明自己。在青岛谈到自己的奥运之旅时，张雨霏就曾告诉半岛全媒体记者，可以给自己在青岛的表现打95分：“在青岛八天的比赛当中一共游了15场高强度比赛拿到五金一银，我给自己打95分，剩下的5分，我更希望能突破自己最好的成绩，虽然每一项都接近最好成绩，但是没有突破。距离东京奥运会还有两个多月的时间，奥运会应该不会所有项目都报，到时候还要和教练商量进行调整。”
本次东京奥运会上，张雨霏先拿下了一枚银牌，在自己的强项女子200米蝶泳当中，张雨霏终于化茧成蝶，为中国游泳项目拿下了在东京奥运会上的首枚金牌。
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●据人民日报、中国青年报、澎湃新闻、半岛全媒体记者 潘立超
原标题：《中国游泳首金！张雨霏创造新的奥运纪录，蜕变从青岛开始》
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