医学会
你的健康，我们的愿望。
饮用钙奶可以生长和成长，你可以通过科学锻炼和科学饮食自然生长。
一般来说，18至20岁的男性和女性生长状态非常缓慢。
如果你想增加，请在睡眠充足时保持清醒。有时他可以在睡觉时舔一只脚。这是对增长的警告。
关于饮食疗法，饮料可以选择牛奶。我害怕变胖。我推荐脱脂牛奶和低脂牛奶。优点是补钙。晚上失眠也可以改善睡眠。
食物推荐含有高蛋白质的肉类。当然，营养平衡也很重要。吃不能细腻。
日光浴时，骨骼似乎与植物非常相似，享受阳光的水分对高度有一定的影响。
先锻炼，像篮球一样，选择跳跃运动。每天，在比赛当天消耗??的人的关节中存在一种物质，并且通过锻炼使这种消耗最小化。