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柔道睡眠技巧教学:坚固的技术娃娃,固定娃娃

娃娃的腕腕是柔道技术的柔道技能的储存库,这是一种巴西柔术联合技术。
这是一种经常用于实际战斗的技术,主要用于强迫肘关节并迫使对手接受关节技术。
柔道睡眠技能手腕固定手指:1。
手腕偏转。修复手腕(1)B处于仰卧位置的运动过程,B位于B身体右侧,用左手握住右手B,B左手腕放在A的右肩上,并将其固定在右颈夹上你。
按B的左肘右手。
(2)用双手握住左侧B的左肘关节,将A绕向身体,将右脚推入B的腹部,控制手腕控制B(图3)。
98)。
2
当手腕的点和手腕(1)B的技术拉伸左臂抓住衣领时,他必须控制并沉入身体的上部并用颈部握住右手。用右手控制B的左臂,使身体再次上升,B的右臂伸直。
(2)用右脚按B的腹部,防止B上升和逃跑。
3
手腕和手腕的实际使用是当B仰卧并且护甲位于身体B的右侧时。
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