眼晴下面长小颗粒可以通过眼部按摩、眼部热敷、眼部清洁、眼部保湿、眼部化妆品卸妆等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼部周围区域来缓解肌肉紧张和促进血液循环。此方法有助于减轻眼部疲劳和肿胀，从而减少小颗粒出现的可能性。
2.眼部热敷
使用温湿毛巾或专业的眼部加温设备覆盖双眼数分钟以提高局部温度。此举可放松结膜囊内血管壁张力、改善微循环状态并促进代谢产物排泄。
3.眼部清洁
定期用生理盐水或者专用洗眼液清洗眼睛及其附属结构如睫毛膏刷头等。这样做能够有效地清除异物、细菌及其他潜在风险因子, 预防感染发生。
4.眼部保湿
选用含有透明质酸钠、甘油等成分且适合干性皮肤类型的眼霜产品每日涂抹。这些活性物质具有提高角膜上皮细胞水分含量及增强其屏障功能的作用；对于存在干眼症风险者尤为重要。
5.眼部化妆品卸妆
彻底去除所有彩妆残留以减少刺激及过敏反应发生的概率。化妆品中的色素粒子或其他添加成分可能会滞留于眼皮表面形成沉积物; 卸妆不彻底则可能导致上述现象持续存在甚至加重。
建议患者平时注意休息，不要熬夜，以免加重病情。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
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